7 Manfaat Kulit Jeruk

Inilah Beberapa Manfaat Kulit Jeruk - Ketika mengkonsumsi buah jeruk, orang pastinya membuang kulitnya. Padahal, di dalam kulit jeruk ada kandungan nutrisi yang tidak kalah banyaknya dengan buahnya. Di kulit jeruk ada kandungan nutrisi contohnya vitamin A, vitamin C, antioksidan dan juga flavonoid. Kandungan tersebut memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh. Dengan mengambil informasi dari carakhasiatmanfaat.com terdapat manfaat kulit jeruk untuk kesehatan tubuh. Diantaranya adalah sebagai berikut :

Menurunkan Kadar Kolesterol
Di dalam kulit jeruk ada kandungan flavon yang terdiri atas zat polymethoxylate dan hesperidin. Departemen Pertanian AS dan juga perusahaan Nutraceutical KGK Synergize melakukan penelitian jika kandungan tersebut bisa menurunkan kadar kolesterol yang jahat di dalam tubuh.

7 Manfaat Kulit Jeruk

Khasiat Kulit Jeruk


Mencegah Pertumbuhan Sel Kulit
Kandungan flavonoid di dalam kulit jeruk berperan membantu vitamin C dan juga antioksidan untuk bekerja efisien. Flavonoid di dalamnya mempunyai kemampuan menghambat pertumbuhan sel kanker dengan menghambat pasokan makanan yang dibutuhkan sel-sel kanker.

Mencegah Penyakit Kanker Kulit
Dalam penelitian tahun 2000 di Arizona Cancer Center. Penelitian tersebut mereka berhasil menemukan senyawa d-limonene yang ada di dalam kulit jeruk yang berperan mengurangi pertumbuhan kanker kulit.

Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Kandungan vitamin C di dalam kulit jeruk memilki kemampuan meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan membantu produksi sel darah putih yang berguna sebagai sistem imun.

Mengatasi Gangguan Pencernaan
Kandungan vitamin C, antioksidan dan juga serat yang ada di dalam kulit jeruk memiliki kemampuan mengatasi masalah gangguan pencernaan, contohnya sembelit, susah buang air besar, sakit perut dan gangguan pencernaan yang lain.

Memperbaiki Kondisi Pernapasan
Dialam 100 gram kulit jeruk ada kandungan serat sekitar 10.6 gram. Kandungan serat mempunyai kemampuan mencegah sindrom iritasi kembung dan jika sudah diekstrak, kulit jeruk memiilki kemampuan memperbaiki kondisi pernapasan.

Menenangkan Pikiran
Aroma menyegarkan mempunyai efek menenangkan pikiran sehingga bisa membuat tubuh sampai pikiran menjadi rileks dan membuat tubuh terhindar dari stres.

Karena kulit jeruk memiliki rasa yang sangat pahit, membuat banyak sekali orang enggan untuk mengkonsumsinya. Ada cara mudah yang bisa dilakukan untuk membuat kulit jeruk enak untuk dimakan, yaitu dengan mengolahnya menjadi manisan yang lebih enak. Adapun cara pembuatannya adalah :
  • Siapkan kulit jeruk secukupnya
  • Kemudian cuci hingga bersih
  • Potonglah menjadi ukuran yang kecil
  • Keringkan dengan dijemur di bawah sinar matahari
  • Setelah kering rendamlah dalam larutan gula semalaman
Cara selanjutnya, dapat mengkonsumsi kulit jeruk dengan membuatnya menjadi jus, yaitu dengan mencampurkannya dan memblendernya sebagai campuran jus buah segar. Hal ini disebabkan campuran buah tersebut bisa menetralkan rasa pahit yang dimiliki kulit jeruk.

Yang terakhir, dapat dilakukan dengan mengkonsumsi kulit jeruk dalam ekstrak kulit jeruk yang sudah dijual di pasaran. Sebelum mengkonsumsinya pastikan bahwa sudah mencucinya sampai bersih karena di permukaan kulit jeruk mungkin terkena zat pupuk kimia, lilin, inteksida, bakteri, kuman dan virus yang terbawa angin.

Tak disangka kan bahwa kulit jeruk bisa berkhasiat dan Bermnfaat untuk kesehatan kita, Jangan sampai ketinggalan baca juga informasi tentang 7 Manfaat Kopi Untuk Kulit
IBX58384638A44F2